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Planification PREPARATION PHYSIQUE
Une remise en forme de base ou une préparation pointu en vue d'un objectif compétitif, nous travaillons sur votre objectif bien spécifique.
Notre expérience pluri- disciplinaire nous permet de travailler de façon croisé en mixant les données sans jamais nous arrêté au déjà vu.
Quelques soit votre activité, nous répondons à vos attentes:
RUGBY, CYCLISME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CROSS FIT, MOTO-CROSS, SKI ALPISNIME (...)
1-Questionnaire Sportif
Répondez à un questionnaire qui nous permettra de mieux vous connaitre.
Votre SPORT, votre niveau, vos envies, vos contraintes, votre passé sportif et vos objcetifs.
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2- Evaluation
Grâce à vos réponses précises, nous dirigerons ensemble une séance de tests terrain.
Pour déterminer la meilleure façon de débuter l'entraînement avec vous.
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3- Une Planification
En fonction de vos résultats tests et de votre demande une planification en relation avec votre objectif sera établie.
Journalière - Hebdomadaire - Annuelle... Faites votre choix, Nous privilégions la précision et la qualité.
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4- Un Résultat
Après avoir suivi l'intégralité des séances proposées sur mesure et adaptées à vous,
Votre forme et votre progression sera plus marquée qu'après avoir suivi un entrainement standard.
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Une Approche Analytique et Spécifique de votre Entrainement
Cardio Training
Renforcement Musculaire
Réathlétisation - PPG
Une Préparation Physique Générale, Pour vous sentir bien dans votre corps, vous renforcer, progresser et s'améliorer, travaillons ensemble pour trouver une solution d'entraînement adapter à votre objectif et votre niveau.
Bénéficiez d'un une programmation personalisée.
Séances à distance / Séances Terrain / Débriefing Séances / Suivi Nutritionel / Posture / Renforcement Muculaire.
Rejoingnez Nous et commencer votre entraînement personalisé avec le Coach.
![Pôle Espoir Moto Cross](https://static.wixstatic.com/media/fc5ee5_670148d4c05145eb8fc8113fea3384cb~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_57,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/fc5ee5_670148d4c05145eb8fc8113fea3384cb~mv2.jpg)
![Mathilde Pilote Feminine](https://static.wixstatic.com/media/fc5ee5_58e10ddff67c4f5ab8e1f9c95c5d79d0.jpg/v1/fill/w_144,h_96,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/fc5ee5_58e10ddff67c4f5ab8e1f9c95c5d79d0.jpg)
![Duathlon Réunion (974)](https://static.wixstatic.com/media/fc5ee5_31e8ab3f7bb840eba861dd92ec85e8da.png/v1/fill/w_120,h_108,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/fc5ee5_31e8ab3f7bb840eba861dd92ec85e8da.png)
![Pôle Espoir Moto Cross](https://static.wixstatic.com/media/fc5ee5_670148d4c05145eb8fc8113fea3384cb~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_57,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/fc5ee5_670148d4c05145eb8fc8113fea3384cb~mv2.jpg)